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Initialement abordé lors d’une conférence TED, le Jawbone Up est un bracelet original à bien des égards. Tout d’abord car il se positionne comme un petit bijou (littéralement) technique. Mais également derrière la philosophie qu’il essaie de véhiculer.
Retour sur une semaine de vie avec ce bracelet qui fait bouger.

 

Le concept du Jawbone Up se veut simple : un bracelet “connecté” qui vous aide à “améliorer votre vie” au quotidien. Le bracelet, associé à l’application, travaille sur trois grands axes. Votre sommeil, votre activité physique et votre alimentation.

Pour s’acquitter de ses responsabilités, le bracelet est muni d’un capteur de mouvement, d’une batterie d’une autonomie d’une dizaine de jours et d’un moteur à vibration. La synchronisation et la recharge se font via le port mini-jack intégré au bracelet.

Avant d’enfiler le précieux bracelet, il est important de bien choisir son modèle. Proposé en 3 tailles pour le moment (S, M et L), l’arrière de la boite comporte un intelligent gabarit qui vous permet de vérifier la taille. Up est fait pour être porté de manière aussi confortable que possible, évitez donc de prendre une taille qui vous serre un peu trop le poignet.

 

Au quotidien, Up se veut très agréable à porter. En silicone, son poids lui permet d’être très facilement oublié au quotidien. D’un coté du bracelet, la prise mini-jack nécessaire à la synchronisation sur votre iPhone, la recharge s’effectuant en USB via l’adapteur fourni. De l’autre, un bouton et deux LEDs sont chargés du changement de mode. Ces derniers vous servent à switcher Up  entre le mode Sommeil, Actif ou Sportif.

Le mode Sommeil permet à Up de surveiller vos phases de sommeil (profond, léger ou éveillé). Il se chargera alors de vous réveiller en fonction de votre cycle de sommeil dans la demi-heure précédent l’heure de réveil que vous aviez réglée au préalable. Le réveil se fait par des vibrations moyennement intenses successives. Si le système se révèle assez efficace, j’ai toujours doublé avec le réveil de l’iPhone décalé de 15 minutes, par sécurité jusqu’à présent.

L’expérience s’est avérée plaisante : mon réveil ces derniers jours s’est fait de plus en plus en douceur.

Le mode Actif est le mode par défaut du bracelet. Il veillera comme podomètre mais également vous signalera par vibration lors d’une période d’inactivité longue de faire un peu d’exercice. Il est couplé avec le mode Sportif que vous lancerez pour prévenir Up que vous commencez une activité un peu plus intense.

Le changement de mode se fait du bouton sur l’extrémité du bracelet, ce même bouton vous permettant également de vérifier le mode actuellement activé.

 

 

Up ne serait rien sans son app du même nom. Véritable coeur du concept, l’app superbement désigné se charge de nombreuses tâches. Lors de son premier lancement, elle vous invite à configurer le tout pour la première fois, vous posant quelques questions sur vous même pour créer votre profil. Une fois l’ensemble créé, vous arriverez directement sur la page principale, présentant votre activité de la journée.

 

Celle-ci se divise en 3 couleurs correspondant aux 3 arcs de travail du Jawbone Up. Le sommeil vient en premier. Le pourcentage correspondant au temps dormi sur celui configuré comme étant “souhaité”. Il indiquera également la qualité de votre sommeil.
Le second indique votre activité de la journée basée sur le nombre de pas que vous vous êtes fixé comme objectif.
Le dernier enfin concerne la partie alimentaire du projet, le nombre de repas fait et leur impact sur vous-même.

 

En basculant l’écran à l’horizontale, l’intégralité des données devient visible sous forme chronologique, plus précise, vous permettant de visualiser par exemple vos pics d’activité dans la journée ou les phases les plus difficiles de votre sommeil.

Suivre ses informations nécessitant évidemment une synchronisation régulière de vos données, l’app vous permet à tout moment en branchant Up à la prise casque une synchro en quelques secondes (qui a la bonne idée de vous rappeler le pourcentage de batterie restante).

C’est toujours via l’app que vous configurerez le réveil, le rappel d’activité ou encore le suivi de votre activité physique via GPS. C’est également avec elle que vous aborderez l’aspect alimentation du système.

 

Malheureusement, cette partie est clairement la grosse déception du concept. On se contente de prendre une photo de son déjeuner avant d’être invité, une heure après, à juger de son état pendant la digestion (histoire de voir si on a trop mangé, pas assez ou comme il faut). Une liste de plats types ou d’ingrédients, un calcul des calories consommées… J’aurais adoré un réel système permettant de prendre en main son alimentation de manière plus sérieuse.

Up se veut également social. Vous pouvez facilement ajouter vos amis à votre team pour suivre leur activité. On peut ainsi se soutenir mutuellement dans cette tentative geek de devenir les plus séduisants de la Terre. C’est toujours amusant de jeter un oeil aux statistiques générales, d’autant plus que Up propose un “feed” des dernières activités de chacun.

Il est évidemment possible de configurer les informations que l’on partage en sachant que par défaut, votre profil est privé (seul un membre de votre team peut voir les informations que vous avez décidé de partager).

 

Autre point positif, la présence de Challenges. Proposés par Jawbone, par divers organismes de santé ou même par vos amis, vous avez la possibilité de vous fixer des challenges et de suivre leur évolution en temps réel. Ces derniers vous proposeront d’atteindre un certain nombre de pas sur une semaine, de bien enregistrer vos 3 repas par jour (pour vous forcer à une prise de conscience sur l’alimentation) ou encore à passer deux semaines à dormir X heures par nuit.

Cet aspect social du Jawbone Up se veulent vraiment porté sur la motivation et force est de constater que sur moi, ça marche. Il est toujours plus agréable de prendre soin de soi en équipe que tout seul.

 

 

 

Au final, une semaine avec Up, qu’est-ce que ça donne ?

J’ai vraiment pris beaucoup de plaisir à utiliser Up tous les jours. Mesurer ma nuit de sommeil ou jeter un oeil à mon activité physique sont des petites pensées quotidiennes non négligeables pour son hygiène de vie. Le bracelet est agréable à porter et très design. L’autonomie est quand à elle un point terriblement positif avec ses 10 jours annoncés.

L’app quand à elle se veut très simple d’utilisation avec la force du design que l’on connait chez Jawbone. L’aspect visuel des informations est très travaillé et lisible d’un coup d’oeil. J’ai regretté un manque de précision sur certains points comme les critères de qualité du sommeil ou le détail à la minute près de mes pas mais c’est ici clairement mon souci du détail qui parle.
L’aspect social est merveilleusement réussi : partager et se challenger entre proches sur son quotidien est toujours agréable et l’app le rend très fun sans effort.

Au point des regrets, je reprocherais évidemment le capuchon qui cache le mini-jack sur le bracelet que l’on peut facilement perdre. Mais surtout la partie nutrition dramatiquement sous exploitée au point de l’avoir partiellement abandonnée. Apporter une vraie solution de calcul de calories, comme le propose de nombreuses apps sur l’App Store, serait la réponse parfaite.

Une dernière amélioration : permettre à Up de nous avertir par une double vibration par exemple d’un évènement Calendrier ou d’un Rappel d’iOS5.

Je ne regrette pas du tout Up. Il s’adressera évidemment aux geeks avides de gadget car il est très bien pensé et conçu mais pas que, loin de là. Bien utilisé avec un soupçon de rigueur, il pourra à défaut de révolutionner nos vies nous apporter ce petit support discret dont nous avons parfois besoin pour nous prendre en main.

C’est un peu le Jiminy Cricket de l’hygiène de vie, en beaucoup plus sympa. La motivation en revanche, c’est à vous de la trouver.